분류 전체보기329 나는 몸신이다 콜레스테롤 제대로 잡는 음식 _ 렌틸콩 주스 ( 오메가 3지방산, 수용성 식이섬유 ) 우리 몸에 안좋은 나쁜 콜레스테롤 그 중에 더 나쁜 sdLDL 수치를 낮추는데 도움이 되는 음식 바로 렌틸콩 주스 입니다. 그것에 대해 자세히 알아보겠습니다. 왜 렌틸콩이 콜레스테롤에 좋은가요? 렌틸콩을 자세히 보면 렌즈처럼 생겼어요 그래서 렌즈콩이라고도 하는데 여기에 오메가3 지방산, 수용성 식이섬유가 풍부합니다. 특히 렌틸콩은 아주 나쁜 콜레스테롤 sdLDL수치 낮추는데 도움이 됩니다. 자 이제 렌틸콩 주스 만드는 방법을 알아보겠습니다. 재료는 물2컵, 바나나 1개, 렌틸콩 1컵(100g), 두유 300~400ml 1) 렌틸콩 100g을 물에 삶아 줍니다. 대략 20분동안 2) 식힌 렌틸콩을 바나나, 두유를 넣고 갈아줍니다. 정말 간단하네요 ~ 오 고소한 냄새 ~ 맛은 어때요? 마치 콩국을 먹는 것 .. 2020. 8. 19. 생활의 달인 은둔식달 평택 치킨의 달인 _ 대창 통닭 생활의 달인 은둔식달 평택 치킨의 달인으로 나온 집은 대창 통닭 주소는 경기 평택시 자유로 3번길 23 이곳에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 평택 치킨 밀집 골목에서 밀집된 손님이 보이는 이 곳 영업시간은 오후 4시 에서 오후 11시 ( 닭 소진시 조기 마감) 방송에서는 오후 5시 오픈이라고 했는데 재확인이 필요하네요 방송내용과 인스타그램 시간과 조금 다르네요 ~ 하루 60마리 판매하고 주문과 동시에 튀기는 치킨으로 튀기는 시간이 단 15분 이라고 합니다. 엄청난 내공이 느껴지네요 ~ 아무래도 40년 전통이 그냥 있는것은 아니겠죠 생활의 달인에서는 후라이드치킨이 한번 맛보면 잊을 수 없다고 했는데 개인적으로 양념을 좋아하는 저도 한번 도전해보고싶네요 ~ 메뉴를 보자는 후라이드 1만 5천원, 양념 1만 6.. 2020. 8. 18. 프리한 마켓 10 동안템 자세교정 목 교정 목당기미 _ 에르고바디 핏유어넥 무중력 목당기미 에르고 바디넥 프리한 마켓 10 동안템 움추러든 몸을 활짝 펴주는 목당기미 현대인들의 고민 거북목을 케어해주는 제품은 바로 에르고바디 핏유어넥 목당기미 이 제품에 대해 알아보겠습니다 가격은 대략 3만 8천원 후기도 상당히 좋네요~ 돌덩이 같은 근육이 말랑해지면서 너무 시원하다는 평 모니터로 마중나간 목 늘 구부정한 자세가 걱정인 사람 바로 저요 ~~!! 마사지와 테라피는 부담스럽다면 바로 이 제품이 딱입니다. 3만원의 투자로 언제어디서나 영구적으로 사용할 수 있는 제품 매일 5분만 투자해도 목이 가벼워집니다. 우리 머리 무게가 볼링공 하나의 무게 즉 4키로 정도인데 고개를 숙이게 되면 머리으 무게는 목에 최대 30키로의 압력을 준다고 합니다. 이런 잘못된 자세가 지속되면 몸이 구부정해지고 키도 작아지고 피곤하죠 하루 .. 2020. 8. 17. 프리한 마켓 10 동안템 피부탄력 치트키 팩 _ 리츠힐러 박해진 프리미엄 마스크팩 프리한 마켓 10 동안템 3번째 아이템은 바로 리츠힐러 박해진 프리미엄 마스크팩 이 제품에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 이 제품의 광고모델은 배우 박해진씨네요 저도 기억이 납니다. 드라마 꼰대인턴에서 박해진씨가 마스크팩을 하고 나오셨느데 이게 바로 그 제품이네요 가격은 일단 10개에 대략 3만 6천원 합니다. 치즈가 피부에 좋다는 말 저도 처음 들었는데요 독일의 대표적인 발표식품 크바르크 치즈에는 단백질, 칼슘, 비타민이 있어서 피부탄력에 도움이 된다고 합니다. 리츠힐러 마스크는 바로 이 치즈를 마스크팩으로 쓴 제품 무너진 피부장벽에 도움이 된다니 가격도 나쁘지않고 한번 사용해봐야겠어요 ~ 2020. 8. 17. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 83 다음
