면역력1 열무 김치 효능 ( Feat. 대상포진 예방 면역력 증진 ) 김치의 효능 열무 김치의 효능은? ------------------------ 면역력 증진 : 김치에 들어가는 열무, 무, 고추 등에는 비타민 A, C, E 가 매우 풍부하고 섬유질과 무기질이 다량 함유되어 있어 면연력 증진에 도움이 된다. 뇌 혈관에 도움 : 뇌의 꾸준한 활동을 위해서는 아미노산이라는 물질이 필요한데 잘 발효된 김치 안에는 아미노산이 풍부하게 들어있다. 이는 산소공급량을 늘려주어 뇌 세포를 활성화 시켜준다. 피부미용과 활력 : 김치가 잘 발표될 때 비타민 B가 만들어지는데 이를 많이 섭취하게 되면 피로와 신경통 그리고 피부관리에 도움이 된다. 대상포진 예방 : 비타민 C가 풍부한 열무는 보양식품이라 불리기도 하는데 면역력 증진에 도움이 되는 영양소 비타민 C가 풍부한 열무는 바이러스나 .. 2021. 3. 18. 이전 1 다음
